近日

　　工信部、国家卫健委、

　　农业农村部等部门

　　联合向全国村级卫生室

　　免费发放指氧仪

　　指氧仪方便、快速、无创

　　但使用不当时也会出现误差

　　具体应该怎么使用呢？

　　如何正确使用指氧仪？

　　对于如何正确使用指氧仪，复旦大学附属中山医院感染团队建议：

　　将指脉氧仪夹在手指上，显示屏朝上。最常选择食指、中指和无名指，这几根手指相对来说可能比较敏感，准确性相对更高一些。

　　指氧仪上“%SpO2”显示的就是血氧饱和度。人体正常的血氧饱和度在95%~100%。指氧仪上“PRbpm”显示的是脉率，即每分钟脉搏的跳动数，一般情况下脉率为60~100次/分。

　　监测时，要注意这三个问题：

　　仪器问题：使用前先确认仪器是否完好。

　　指甲：蓝色指甲油影响最大，其次是绿色和黑色，红色指甲油不造成影响。灰指甲也会对血氧饱和度监测的准确性造成一定的影响，建议尽量避免选择。

　　运动干扰：手指抖动等也会造成一定的影响，因此要等待几秒钟，脉搏波形稳定后读数才比较准确。

　　智能手环能替代吗？

　　复旦大学附属中山医院重症医学科副主任钟鸣表示，“智能手环不是一个医学级别的，所以很难讲在发热的时候、出汗的时候，会不会对信号有影响；或者是打寒战的时候、血管收缩的时候会不会有影响也不知道。所以对于智能手环，我觉得目前没有依据证明它是可靠的。”

　　多家品牌智能设备的客服也表示，智能手环“血氧”测量功能仅能作为参考，不建议作为医疗设备来使用。

　　没有指氧仪如何判断是否缺氧？

　　如果出现突发症状，家里实在没有指氧仪，如何断是否缺氧呢？

　　可以自测在静息状态下的呼吸频率和心率，然后按以下标准进行判断。

　　自觉胸闷喘息，呼吸困难，呼吸频率大于30次/分；

　　排除发烧等其他因素，心率大于120次/分；

　　口唇或颜面出现发绀。

　　以上3种情况，只要出现1种，就需要警惕，此时身体可能已经缺氧，应该及时就医。